しょうが紅茶の作り方
しょうが紅茶ダイエットの作り方はとっても簡単！
普通に入れた紅茶にすりおろしたしょうがを入れるだけ！！
しょうがは１片でチューブでもOK。チューブならだいたい２ｃｍくらい。
ダイエットのためには、もちろんお砂糖とかは入れないほうがいいんですが、飲みづらい場合は黒糖やはちみつを入れてもいいですね。１日に飲む目安としては３〜６杯程度を毎日飲み続けることです。
しょうが紅茶ダイエットの効果
しょうがには体を温めてくれる成分が含まれているので代謝がアップします。また、利尿効果もあるのでむくみも取れやすくなるんですね。紅茶にも同じような効果があるので組み合わせることでよりダイエット効果が得られるんですね！ダイエットに冷えは大敵ですから紅茶としょうがで体を温めて代謝アップしましょう。
しょうが紅茶ダイエットの口コミ
しょうが紅茶ダイエットを実践された方の口コミです。参考にしてくださいね。
毎日、しょうが紅茶飲んでます。 飲むと体がぽかぽかしていいです。 体重はしょうが紅茶ダイエット始めて１ヶ月で１．５キロ落ちました。 食事制限してないので、このおかげかと。
かれこれ３週間つづけています。 毎日３〜４杯のみましたがまったく変化ありません。提唱者の方は、体温が上がってやせると言っていましたが、体温もあがりません。
利尿作用があって、むくみが確かにとれますね！
「痩せた」というほどの事はありませんが、むくみと冷えに確実に効いています。体重は変わらなくても、顔廻りのむくみが無いだけで顔がはっきりするし、腕も一回り細くなるようでした。
私は普段10日は余裕で便通がこない便秘もちなんですが、しょうが紅茶を飲むと毎日必ずでます。私の場合、昼を少なめに食べてそれ以外をしょうが紅茶(1日6杯前後)にしてました。チョコも毎日板チョコ1列くらいは食べてましたが(汗)結構ハードかもしれないですが、週1は好きなだけ食べる日なんかも作ってました。それで、1ヶ月で152センチ50キロから42キロまで落ちました！本当にお勧めします！！
しょうが紅茶ダイエットは手軽な上に、効果があったと言う口コミが多かったのが以外でした。サプリメントよりも手軽な食品でこのように効果が出るのはうれしいですね。
私は体が冷えた時にしょうが紅茶を飲みますが習慣づけてみようかなって思います。
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