マクロビオテックとは
マクロビオテックとは玄米を主食として、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本とし、食材や調理法のバランスを考える食事法です。最近では、歌手のマドンナやハリウッドスターのトム・クルーズがマクロビ愛好家としてメディアでも話題になっています。
マクロビオティック１週間体験セットの内容
玄米ごはんや玄米粥といった主食をはじめ、お惣菜、味噌汁、漬物、梅干、お茶など、1日3食、7日間分の食品がセットになっています。温めたり、お湯を注ぐだけの手軽さで、マクロビオティックを体験することができます。
マクロビオティックの効果
人間が本来持つ自然のバランスを取り戻すことができるのがマクロビオティックの食事法です。マクロビオテックはダイエット効果はもちろんですがストレスが解消できたり美容にも効果があると言われています。
マクロビオティックの口コミ
結構ボリュームがあります。豆腐ハンバーグはあまりおいしくないけど、他はおいしかったです。
お粥がとても美味しくて、リピートしたいと思っています。おかずの方は、私は、あまり美味しいとは感じませんでしたが、家族の中には、美味しいと言うものもいましたので、それまでの食生活の具合で、味の感じ方がちがうのかもしれません。
好みもあるかと思いますが 私はとても美味しく頂きました。レトルトなので おにぎりとかは持ち歩けるし お味噌汁は本当に美味しかった！梅干はしょっぱいなぁ〜と感じましたが 塩にも意味があると知り（別の本で）そうなんだぁ〜！と納得。
マドンナも普段の食事にマクロビオティックを取入れているということでチャレンジ。噛めば噛む程甘さが口の中に広がり、全体としては食べやすかったです。
満足度の高いおいしい１週間を終えました。味や食感が悪かったら「マクロビっておいしくないんだ」と誤解したでしょうが、全部をおいしくいただけたので、「玄米っておいしい！」「野菜がおいしい」と一つ一つを楽しむことが出来ました。これを参考に自分でやってみる気満々！ちなみに2kg以上楽々体重が減りました。空腹感がなくしっかり食べられるので、減量したい人にもぴったりかと思います。
マクロビはカラダいいことはわかっているけど
自分で作るのは難しそう・・・
そんな方はこちらをおすすめします。